太るためにパーソナルジムに通うのはアリですか?

このように思われた方もいるのではないでしょうか?

確かに世の中のパーソナルジムは、ダイエットを中心としたジムが多く、身体が大きいことがコンプレックスで痩せること目的として通われることが多いです。

かつてはライザップのCMを見て周りで通い始めた方もいたのではないでしょうか?

ただ、疑問に思うのはダイエットのためのパーソナルジムがあっても、『太る』や『筋肉を付ける』専門のパーソナルジムはなんで無いんだ、、、

実は『太るパーソナルジム』あります!

実際に『太る パーソナルジム』『増量 パーソナルジム』『バルクアップ パーソナルジム』と調べていただくと、いくつか専門で特化したパーソナルジムが出てくるかと思います。

痩せていて悩まれる方は、細身な身体が嫌で食べても食べても太れない方もおります。又、それ以外でも拒食症などのケースもございます。そのような方のためにも、太るためや筋量をつけるためのパーソナルジムは存在しております。

では実際に通うとしたらどのように選ぶとよいでしょうか。

パーソナルジムと一概に言っても、細かな違いがさまざまございます。ここでは価格以外に重視するべきポイントを挙げさせて頂きます。

トレーナー担当制

パーソナルジムはお客様一人一人に合わせた専属のトレーナーがつくように思もわれますが、実は場所によっては毎回違うトレーナーが対応するケースがございます。これはホームページに記載がない場合はカウンセリング時に伺う必要がございます。トレーナーが担当制でない場合、お客様の生活リズムや体の状態を把握できないため、一人一人に合わせたトレーニングや食事のアドバイスは的確な答えが返ってきにくくなり曖昧な回答しか返ってこない場合が多いです。本当に結果を出したい場合には、担当制のパーソナルジムに通うことをお勧めいたします。

毎日の食事管理があるか

一般的にはパーソナルジムでは、食事管理があるように思われますがこちらも同様に場所によって様々です。食事管理があっても毎日の見てくれるわけではなく、週1回ひとこと評価がくるだけのところもあります。また、質問しないと食事アドバイスがしてもらえないジムもあるみたいです。結果を出したいのにこのような手薄いサポートでは、自分自身による独学も並行して行わないと理想の身体になるには難しいかと思います。本当に結果を出したく無駄な期間を過ごしたくない場合には、毎日の食事管理をしており、しっかりとしたコメントをしてもらえるかカウンセリングで確認いたしましょう。食事管理しているやりとりがあれば見せてもらうと更によいです。「しっかりサポートしております」とカウンセリングで言われてもどの程度のサポートなのかはジムによりますので、、、

完全個室の空間

パーソナルジムの業態でも壁で仕切られていない場合もございます。そのため、大衆向けフィットネスジムのように周りの目線もあります。周りが見えるとあまり集中できない場合やトレーニングしているところを見られたくない場合には、『完全個室』のパーソナルジムがおすすめです。
完全個室の空間であれば、周りを気にせずに集中してトレーニングが行えます。また、体重や体脂肪率といった数値についても聞かれることなく今後のアドバイスももらえます。会話や質問なども担当トレーナーと気軽にお話しができるため、トレーナーとの信頼関係が高めやすく、モチベーションに繋がり結果が出やすくなることもあります。

よくある大衆フィットネスジムのような空間でパーソナルトレーニングを受けたいか、完全個室で周りを気にせず集中してパーソナルトレーニングを受けたいかご自身で選びましょう。

複数人の合同レッスンタイプ

パーソナルトレーニングには、セミパーソナルという言葉があります。セミパーソナルとはどうゆうことかと言いますと、一人のトレーナーに対して複数人のお客様が同時進行でトレーニングを進めていく方法です。そのため、トレーニング時間中にみっちり指導についてもらえる訳ではなく、トレーナーが他のお客様の対応に入っている場合には、サポートやアドバイスをもらえない時間が発生いたします。また個室空間ではないことがほとんどでございます。セミパーソナルはパーソナルという表現として合っているか定かではありませんが、人によっては複数人で行う方が好きという方もいるかと思いますが、結果を出したいなら間違いなくマンツーマンで1対1の指導を見てもらう方が確実に結果は出しやすいです。

まとめ

このように太るためのパーソナルジムや筋肉を増やすためのパーソナルジムはいくつか存在いたします。またそのようなパーソナルジムを見つけた場合でも、本当にご自身が結果を出したい場合には、パーソナルジムのサービスや特徴を膝下と把握したうえで通うことをお勧めいたします。安ければ良いで選ぶと結果も出ずに時間も無駄にしてしまいます。

HIGH-GRADE GYMでは、そのようなことがないように上記の特徴はすべてクリアしております。お客様の結果を本当に出したいと思い、本当に必要なことを提供できるようにサービスを考えております。そのほかにもお客様が通いやすいように、毎回セッション時には飲料水やサプリメントの提供、レンタルウェアやフェイスタオル、シューズ預かりをすべて付属サービスとしておりますので、毎回ジムに必要な物を持ってくる必要なく、会社帰りや空き時間でも来館しやすいようにいたしました。

もしご興味があれば無料カウンセリングにお越しいただけたらと思います。
公式LINE又は問い合わせフォームからのご予約いただけます。

ぜひお気軽にご相談くださいませ。

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