体重−４kg・体脂肪率−５%
2ヶ月で−4キロを実現できたこと、肩を鍛えた事で姿勢が整った事が良かったです！
Y.U様(30代女性・会社員・育児)
- 実感ポイント
- 今まで本格的なトレーニングを受けた事が無かったので、基本的な身体の使い方を学べ、毎回丁寧にフォームをチャックして下さり助かりました。
また、食事に関しても糖質、脂質の基本的なことを学べたことと、毎日丁寧なアドバイスを頂け継続できました。
結果として、2ヶ月で−4キロを実現できたこと、肩を鍛えた事で姿勢が整った事が良かったです。 - これからの目標
- 会食を楽しみながらも、食べ過ぎ時は調整していこうと思います。また、運動習慣も引き続き、継続していこうと思います。
- これから通われる方へメッセージ
- 明るく、可愛いトレーナーとのレッスン中の会話が楽しく、皆さんも楽しみながら続けられると思います。また、毎日、丁寧に食事の指導をして下さるので、挫けそうな時もトレーナーが見てくれているので頑張ろうと思えるはずです！