体重−6.1kg
短期集中で「目標の体重達成へ！」
自分に合うダイエット方法を見つけることができました！
Y様(40代女性・個人経営者)
- 実感ポイント
- サポートいただき約6kgのダイエットに成功することができました。低糖質のダイエットは自分に一番合ってダイエットだと思っていましたが、そんなに辛くなく実行できました。
終了してから2ヶ月が経ちましたが、自分でも近所のジムに週1~2通い1kgリバウンドくらいでキープできていおります。
炭水化物の食べ過ぎはいかに太る原因に繋がるのか、筋トレ方法も学べてよかったです。 - これからの目標
- 無理なく痩せた今を継続し、さらに新しい目標に向かって頑張っていきたいと思います。
また、運動の方法がわかったので生活の一部に今後も取り入れていこうと思います。