体重−４kg
変わったのは身体だけじゃなかった！
S.A様(30代女性・会社員)
- 実感ポイント
- ・お腹周りが引き締まった
・いつも浮腫んでいた脹脛がすっきりした
・食事内容を意識するようになった
・生活習慣が変わり自主的に運動する習慣がついた
・運動習慣がついてから生活リズムが整って良い循環だった
たくさんの実感を感じました。 - これからの目標
- これからは体型の維持はもちろんですが、運動をする習慣をつける事ができたので継続する事が目標です。
- これから通う方へにメッセージ
- ちょっとしたダイエット目的で2ヶ月間お世話になりましたが、想像していた以上に得られたものがとても多く実りある2ヶ月でした。
食事管理と週２回のトレーニングが充実していたことに加え、ここに来る以外にも運動を始める事ができ、生活リズムが整ったことは本当にいい機会でした。ボディメイクが目的でしたが今の自分の生活、大きく見るとこの先の人生の過ごし方も変わる気がします。
パーソナルジム って少しハードルが高い気がしてしまいがちかと思いますが、一度やってみるととても充実しますのでぜひトライしてみてはとお勧めいたします。
シェイプアッププログラム１６回