🍂9月のご案内🍂
いつもHIGH-GRADE GYMをご利用いただき、ありがとうございます。
明日から9月ですね❗️
とはいえまだまだ暑さが続きそうですが、朝晩は少しずつ空気が変わってきたのを感じます。
寒暖差は、地味に自律神経へのダメージにも繋がり、だるさや疲れが抜けにくい原因になったりもします🤔
こういう時期こそ、ちょっとした習慣が効いてきます！
出先で羽織れるものを一枚持っておくことや、湯船にしっかり浸かって身体を温める、そして睡眠の質を意識してみる。当たり前のようで、自律神経を整える一番の近道だったりもします🛀
気温が安定しない今だからこそ、快適な室温の個室で、コンディションを崩さずトレーニングを継続できる環境が地味に効いてきます🏋️
休業日につきまして、誠に勝手ながら9/29（火）〜10/2（金）は臨時休業をいただきます。ご不便おかけしますが、よろしくお願いいたします🙏
季節の変わり目は、生活リズムが崩れやすいタイミングでもあります。
引き続き、セルフケアとトレーニングの両方でサポートしていきます。
9月もお待ちしております🙇♂️
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ハイグレードジムは、浅草橋・蔵前エリアにあるパーソナルジムです。
《人生最高の身体作り、ワンランク上にアップデート》
HIGH-GRADE GYMでは、
・元日本代表アジア大会2位！トップトレーナーのメソッド
・女性トレーナー在籍！女性のお客様は希望可能
・Google口コミ地域No. 1！高い顧客満足度を誇ります
・指導歴9年以上の資格保有トレーナーのみ在籍
浅草橋、蔵前周辺で「ダイエットを始めたい」「体力づくりをしたい」「運動不足を解消したい」方へ
それぞれの目的に合わせた豊富なプランをご用意しております。どれに当てはまるか分からない方でもお気軽にご相談くださいませ。
皆様のお越しを心よりお待ちしております！
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【HIGH-GRADE GYM】
〒111-0053
東京都台東区浅草橋3-17-10 浅草橋OCビル地下1階/2階
営業時間 10:00~22:00
#浅草橋パーソナルジム #蔵前パーソナルジム #highgradegym #ハイグレードジム
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