ハイグレードジムでは、短期的な成果を出し、定期的な習慣型サポートセッションにより、スタイル維持を叶えます。
又、成果を出した後は見える景色が変わります。フィットネスライフを通して、半永久的に夢や希望が叶え続けられる最高な人生を送りましょう。

バルクアップコースでは、アジア大会２位の実績や経験から得たメソッドを元に、主に筋肉アップや挙上重量アップなどメリハリあるスタイル向上や細身からの脱却を目指したトレーニング方法やお食事方法をご提供いたします。
トレーニング頻度と致しまして、最低週３回を基本として進めて参ります。

ここ数年は昔に比べて食事や医療の発達により平均寿命は『84歳』と伸びてきております。
しかし、【健康寿命】と言われている介護を必要とせず、自立した生活を送れる平均年齢は『73歳』とされております。
つまり、平均寿命が伸びてきても健康寿命が伸びない限りは、思うような生活を人生最後まで送ることはできなくなってしまいます。
ハイグレードジムでは、その最後の１０年間をも自立した生活を送れるようにロコモティブシンドロームの改善をサポートいたします。
70代以上の方も通われており、血糖値や中性脂肪値の改善した実績もございます。

月額制プログラムでは、自分のペースでスタイルアップやボディメイクを行いたい方、基礎の動きを確認し着実に結果を出したい方におすすめです。
また、現在フィットネスジムに通っているが、フォームやトレーニング内容などをレベルアップしたい方もご案内いたします。

コース終了後のそのままキレイな体型・スタイルを維持していきたいという方も可能でございます。

ハイグレードジムでは、健康管理のサポートをしております。
・運動をすることで体力がつき、メンタルヘルスの改善に効果
・福利厚生の武器として、私生活も充実できるジム利用権
・トレーニングを行うきっかけ
など従業員のパフォーマンスアップに繋がります。