🍁10月のご案内🍁
いつもHIGH-GRADE GYMをご利用いただき、ありがとうございます。
ここ最近は1ヶ月近く雨が続いていますね。
日照時間の少なさは自律神経の乱れにも繋がりやすく、だるさや疲れが抜けにくい原因になったりもします🤔
次に晴れた日には、ぜひしっかりと太陽光を身体に貯めておく勢いで浴びておきましょう☀️
日光を浴びることでセロトニン(メンタル安定)の分泌が促され、気持ちも前向きになりやすく自律神経のバランスを整えるのにも一役買ってくれます。
天候が不安定な今だからこそ、室内でトレーニングを継続できる環境も効いてきます🏋️
ドーパミン(モチベーションアップ)やエンドルフィン(例:ランナーズハイ)の分泌にも繋がる筋トレにもぜひトライしてみましょう✨
臨時休業日につきまして、誠に勝手ながら9/29（火）〜10/2（金）は4連休とさせていただきます。
ご不便おかけしますが、よろしくお願いいたします🙇♂️
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ハイグレードジムは、浅草橋・蔵前エリアにあるパーソナルジムです。
《人生最高の身体作り、ワンランク上にアップデート》
HIGH-GRADE GYMでは、
・元日本代表アジア大会2位！トップトレーナーのメソッド
・女性トレーナー在籍！女性のお客様は希望可能
・Google口コミ地域No. 1！高い顧客満足度を誇ります
・指導歴9年以上の資格保有トレーナーのみ在籍
浅草橋、蔵前周辺で「ダイエットを始めたい」「体力づくりをしたい」「運動不足を解消したい」方へ
それぞれの目的に合わせた豊富なプランをご用意しております。どれに当てはまるか分からない方でもお気軽にご相談くださいませ。
皆様のお越しを心よりお待ちしております！
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【HIGH-GRADE GYM】
〒111-0053
東京都台東区浅草橋3-17-10 浅草橋OCビル地下1階/2階
営業時間 10:00~22:00
#浅草橋パーソナルジム#蔵前パーソナルジム#highgradegym#ハイグレードジム
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