食事制限ではない
正しい食事の調整習慣

HIGH-GRADE GYMでは、コースの期間に応じて１日３食の食事を専属トレーナーが毎日アドバイス総評いたします（公休日を除く）。
ボディメイクに必要な正しい食事の知識・食習慣が身に付くだけでなく、美容や健康などにも活用できる方法も獲得し、しっかり食べながら痩せていくことができます。

お客様の生活スタイルに合わせた
寄り添いあるサポート

低糖質や低脂質等の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします。専用アプリによる毎日のやりとりでお客様の日々変わる身体の状態を細かく把握できるため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事アドバイスを提供することができます。

正しく食事を選ぶ力がつくのもHIGH-GRADE GYMの特長です。
毎日食べるの食事を写真とともにトレーナーに報告し、食事に関する注意点やアドバイスを受けて、次からの食事選びや食事の取り方に活かしていきます。このようなやり取りを繰り返すことで、自分のライフスタイルや嗜好に合った正しい食事の知識が身に付き、自然と習慣化に繋がります。
実際にHIGH-GRADE GYMに通われているお客様は、トレーナーからのアドバイスが自然と頭に入り、無意識に正しい食事の知識や選択方法を学び得ることができております。