HIGH-GRADE GYMなら！
運動習慣化が自然と身に付く！
運動の習慣化は「一生ものの健康と身体」に生まれ変わる価値になります。
初めてで不安な方でも自己管理できるようHIGH-GRADE GYMが徹底サポートいたします。
ジム初心者の方が８割以上！
ジム初心者でもトレーニング及び食事指導の担当トレーナーが変わることはございません！
お客様に一人一人のご状況に合わせた根拠ある指導を伝えることができます。
資格保有＆キャリア５年以上！
HIGH-GRADE GYMでは、解剖学、生理学、栄養学、運動学などの知識を常にアップデートし、トレーナー歴５年以上の指導経験豊富な資格保有トレーナーのみ在籍しておりますのでご安心ください。
だからこそ目標を達成できる！
年齢も性別も関係なし！
３０代以上の成功者続々！
おかげさまで口コミ地域NO.1
浅草橋、蔵前周辺でパーソナルジムを探しており、HIGH-GRADE GYMへ入会しました。初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが、目的に合わせて分かりやすく教えてくれるので、自宅でも実践しやすく、運動の習慣がついてきました。これからも目標に向かって頑張ります！
以前は体重を減らすためでしたが、今は筋肉量をあげ、体脂肪率を減らしたく通っています。もうかれこれ2年くらいですが毎回しっかりその時の体型や体調を踏まえてキツすぎないトレーニングを指導してくださってとても助かります♩これからも通います！何よりトレーナーの人柄の良さが継続の秘訣です！
浅草橋や蔵前あたりでパーソナルジムを探している方にはオススメです‼️パーソナルジムは初めてでしたが、谷澤トレーナーの的確なサポートもあり、身体の変化も実感できております✨質問に対しても丁寧に応えてくれます。おかげさまで自主トレの習慣も付いてきました！
初めてパーソナルトレーニングジムに体験を行いました！初めての動きばかりで不安でしたが、自分に必要な筋肉や食事内容を知ることができました。ジムに通いつつ、自宅でも取り組みながら習慣にしていきたいと思います！
【おすすめポイント】①トレーナーは優しい女性の方です。女性の方や初めてのパーソナルジムで不安な方には特にオススメです！②トレーナーの経歴を見るとストイックに感じるかもしれませんが、ご自身の目的や性格に合わせた指導をしてくれます！ライトな方に無茶な指導をすることはないですし、ストイックな方にはハードなメニューを組んでもらえます。③基本的に毎日食事管理をしてくれます。健康的であることを前提として、増量・減量の目的に沿ったPFCバランスの良い食事の量やタイミングを教えてくれます。④健康的で着実なダイエットを進めてくれます（健康を鑑みない酷いジムもあるそうです）⑤疑問に対して論理的に教えてくれます。自分の性格もあると思うのですが、理屈が分かるので納得して実践できます。⑥無料でウェアやタオルやおしぼりを貸し出してくれます（靴だけ持ち込みですが、預けられます）⑦無料でプロテインなどのサプリメントやミネラルウォーターを頂けます。販売はしていないので、押し売りなどもありません。(大手ジムでは押し売りされることもあると知人に聞きました)⑧完全に主観ですが、これほど親切丁寧でここまで料金も抑えているパーソナルジムは他にないのではないでしょうか。それくらい満足度が高く、通い続けられます。【改善して欲しいところ】特にないです。シャワーは無いため、希望される方もいらっしゃるみたいです。が、タオルなどを借りられるので私には充分でした。【実体験】30歳男性です。結婚式に向け、6ヵ月間・週2日のペースでお世話になりました。体重は72 kg → 63 kgへ減量しました。タキシードのサイズはL→Sへ変更となりました。周囲の人にも「かなり痩せたね」とか「筋肉ついたね」と言ってもらえるようになりました。現在は結婚式を終えたため、24時間ジムをベースにしつつHIGH-GRADE GYMには月1日のペースでフォームの確認やメニューの相談(とお喋り目的)で通っています。
大手パーソナルジムに通っていましたが継続できず辞めてしまい、知人の紹介でHIGH-GRADE GYMに入会しました。ここでは一人ひとりの特性に合わせた運動方法と食事方法、さらには情報管理方法まで提案、実践していただき、おかげさまで継続して減量に取り組むことができています。私の担当トレーナーは言語化が上手なため、細かな質問に対しても素人の知識レベルに合わせて理解しやすく説明していただけています。3ヶ月坊主と言われるほど習慣付かない自分でも、半年以上通うことができています。私の場合は以下のような取り組みを提案していただきました。・運動方法週2回ジムにて、1時間弱のセッションを実施いただいています。その日の体調を確認してもらった上で、最適なメニューを提案していただいています。また日頃の運動習慣がなかったため、セッションがない日でも実践できるメニューを提案いただきました。・食事方法理想的なPFC栄養バランス、カロリーを計算いただき、適切な食事メニューを提案いただきました。自炊習慣がないと伝えると、コンビニで準備できる食事まで考えてくださいました。・情報管理方法ジムで導入している情報管理アプリでは、体重や体脂肪率などの身体情報のほか、日々の食事を写真付きでトレーナーへ報告することができます。私の場合はそれに加えて、日々の運動報告をLINEで報告しており、柔軟な情報管理方法を提案していただいております。私のように運動に自信のない方、習慣付けに自信のない方でも継続して取り組めるようになると思います。
結婚式💐に向けて4ヶ月前から通い始めました。ダイエット目的でしたが、ただ体重を減らすだけではなく自分の身体と目的にあった指導をいただけるのでとても安心です✨毎日の食事管理も、ただカロリー計算するのではなく、食材の栄養素や役割、今なんでその栄養素が必要なのかを分かりやすく教えていただけます。食事についてこんなに学んだことがなかったので、知識としても身につき、これかの糧になりそうです。結婚式の準備時期は不安になることも多い時期ですが、ダイエットのことだけでなく色んなお話しをするので、友達感覚で楽しく話しながら運動できています。ジムに行くことが苦にならず、むしろストレス発散になっているので楽しく続けられます。何か困ったことがあるとすぐ連絡できるので、二人三脚で、できて本当に信頼できます。ダイエット目的だけでなく、今後の自分の身体作りのためにも、おすすめです✨✨
結婚式に向けて通い始めました。以前パーソナルジムに通った事があった為、食事を変えて体重を落とす事は出来ても筋トレが継続できず、身体を引き締めたい想いから体験に行ったのがきっかけです。トレーナーさんも実績あることや資格を持っている為、食事管理も含め身体に関する質問にも細かく教えていただき、楽しく学びながら通えております。以前のパーソナルジムは毎回トレーナーが変わりましたが、こちらはトレーニングから食事管理まで同じトレーナーさんに見てもらえる担当制の為、指導内容にズレが無いのは嬉しいです。毎回キツいだけでなく、自分に合った負荷やキレイに見える姿勢の為のトレーニングを考えてもらえるので結果が出てきております。初心者の方でも心配なく安心して通えると思います！
とても丁寧でプロのトレーナーさんです。初心者の自分に対しても丁寧に教えて頂き、いつも感謝しています！また、そのお蔭で、筋トレの習慣ちゃんと身につきました。そして、毎日の食事も丁寧にチェックして実用的なアドバイスを頂き、いつも参考になっています。
基本的に週一回ペースで、通常のジムと併用して通っています。マンツーマンなので、一人のトレーニングではできない追い込みと、細かいフォームのチェック、また、補助をしてもらえるので、重量も普段より上げて行え、効率的に筋肉に効かせられます。トレーナーの方も知識抱負なので、サプリや食事についてのアドバイスもしてもらって、体重変わらずですが、一回り体が大きくなりました。同じビルの2階に2号店もできたので、予約が取りやすく助かっています。
初めてのパーソナルトレーニングで、立地と値段とトレーナーさんの人柄で決めました。筋肉量を増やしたく、トレーニングと食事管理を3カ月間お願いしました。契約前の無料カウンセリングから、とても丁寧に希望を聞いていただき、トレーニングメニューに細かく反映してくれました。トレーナーさんは「ひとりで食事管理や体づくりができるように」という考えをもって、メニューや食事方法の知識を惜しみなく伝授してくれました！押し売りや営業がないので、安心して通えます✨トレーナーさんとの会話もとても楽しく、これからは自宅トレを続けながら、体のメンテナンスのために定期的にお世話になりたいと思います！ありがとうございました！トレーニングについていけるかな？怖いな〜と思っているジム初心者の方にも非常におすすめです...！！💐
信頼できるトレーナーさんに、マンツーマンで鍛えてもらえます！自分の体格、姿勢の癖なども注意してくれますし、自分にあったトレーニングメニューを考えてくれるので、全部お任せで理想の体型になれますし、継続することで維持できます。自宅でできるトレーニングメニューも教えてくれます。近所だったらずっと通い続けたいジムです！
とてもフレンドリーなトレーナーさんで、悩みや鍛えたいところをしっかり聞きながらメニューを組み立ててくれます。飽きないように毎回違うトレーニングを入れてくれていつも楽しく筋トレさせていただいてます。食事サポートのコースもあり、毎日丁寧なコメントでモチベーションを上げてくれます。食事と筋トレのトータルサポートがとってもおすすめです！
店舗情報
| 店舗名 | HIGH-GRADE GYM浅草橋・蔵前店 |
| 住所 | 東京都台東区浅草橋3丁目17-10 浅草橋OCビル地下１階 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | 木曜日（年末年始を除く） |
HIGH-GRADE GYM
選ばれる３つのポイント
あなただけの専用プログラム
1回50分の効率的マンツーマントレーニング！
専門的な知識は常にアップデートします。
お客様一人一人にカスタマイズしたトレーニングの為、マニュアル的な指導はございません。
完全貸切パーソナルジム
トレーニング中の時間は、
お客様だけの「完全個室なプライベート空間」です。
周りを気にせず集中できる環境で
担当トレーナーにお悩みや質問もしやすい
居心地の良い空間を提供しております。
無理なく楽しく続けられる
トレーナー担当制だからこそ信頼できるトレーナーが、お客様の目標や悩みをしっかりと理解しております。ただ単にきついトレーニングを行いません。一人一人に合わせて楽しく運動を習慣化いたします。
安心できる通いやすさ！
通いやすいジムはストレスフリーで続けやすい！
- 駅から徒歩4分でアクセス抜群！
- トレーニング時間は10:00〜22:00まで対応！
- キャンセルは前日（23:59）まで可能！
料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
| 初回体験セッション | 11,000円 |
短期で集中したい方はコチラ！
| コース名 | 料金 | 目安期間 |
| 短期集中コース１６回 | 220,000円 | 2か月 |
| 短期集中コース２４回 | 303,600円 | 3か月 |
| 短期集中コース３２回 | 352,000円 | 4か月 |
| 短期集中コース４８回 | 475,200円 | 6か月 |
運動の習慣化・体力づくりをしたい方向け！
| コース名 | 料金 |
| 月額４回プログラム | 44,000円 |
| オプション（※コース利用者のみ） | 料金 |
| 食事管理指導（１ヶ月間） | 11,000円 |
| 追加１回パーソナルトレーニング | 10,000円 |
| 追加２回パーソナルトレーニング | 18,000円 |
| 追加４回パーソナルトレーニング | 32,000円 |
HIGH-GRADE GYMでは、トレーニングフォームやボディメイクをしたことがない運動初心者の方が８割以上でございます。
先々にご自身でもトレーニング習慣が付けられるように目指していく為、楽しく学びながら通うことができ、生涯使える身体づくりが身に付きます。
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